つぶが好き♪

ダイエット中でも、おやつが食べたくなりますよね～。

私、実は１日１回だけ間食ＯＫにしてます♪

だって、我慢しすぎても体に良くないから！！

お菓子並みに自分にも甘いです(￣∇￣*)ゞ

でも、洋菓子はカロリーが高い印象があるから・・・

一応和菓子をチョイス♪

おせんべいは大好物なんですけど、ちょっと我慢。

おまんじゅう１個とかはＯＫ(≧ω≦)ｂ 

あんこ入りですが、やめられません。

『つぶあん』と『こしあん』のどちらを選ぶか・・・どっち？

私は『つぶあん』！

カロリー的には大差ないんですよね。

でも、つぶあんのほうが食物繊維が豊富なんですよ。

しかもポリフェノールが含まれているそう。

あの、小豆の皮に・・・皮が大事だったんです！

どうしても甘いものが欲しくなったときには

『つぶ』を選んでねっ(*￣∇￣*)

夜トマトダイエット　通販
トマトダイエット サプリメント
フレンチグレー　カラコン
学校でもバレないカラコン
emu エミュ エミュ emu Sandon（チョコレート）
jouetie フェイクファーフード付コクーンコート